医師に教わる、息切れしない体になるための呼吸トレ。
さあおでかけ!と意気込んだけど思ったより歩けない。 そんな人は、息切れ予備軍の可能性が。今すぐ改善して、これからもどこまでも歩こう。
View Article滋味深いおいしさ、肉詰め油揚げと野菜の煮もの【大庭英子さんのレシピ】
切らずに使えるから洗い物が少なくて済み、お財布に優しいひき肉。 さらにポリ袋やフライパンをボウルかわりにして後片付けのストレスを大幅に減らした技ありメインディッシュを、料理研究家の大庭英子さんに教わります。
View Article４月からお弁当生活を始めたい人のための３つの記事。
新学期や新年度が始まる４月。今度こそお弁当生活を始めたい人と思っている人も多いのでは？ お弁当箱の選び方や、無理なく継続できる簡単レシピをお届けします。
View Articleマンションでも育てやすい植物を選べば、手をかけずに緑を楽しめます
いつものインテリアや窓の景色にグリーンを加えたら、気分さわやかに、居心地もぐっと向上。 家の中でも外でも植物を楽しむ暮らしを紹介します。
View Article納豆のお茶漬け【レジスタントスターチの朝ごはんレシピ】
冷めた炭水化物に増える「消化しにくい」デンプン、レジスタントスターチは、食物繊維と似た働きが注目されています。 牧野直子さんに忙しい朝でも手軽にできるレシピを教わりました。
View Article隣人トラブル、介護、ペット…家で問題が起きたときにかかる費用とは？
非常事態が起きたときに、いくらかかる? 公的支援はある? ピンチをなんとか乗り切るために、知っておきたいことをファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さんに聞きました。
View Article「踏み出す」ポーズで、動くための勇気を出す【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】
背中、丸まっていませんか? 下を向いて歩いていませんか? カラダを反らせるくらい、思いっきり踏み出せば、何かが変わるかも。
View Article考察『光る君へ』12話 倫子（黒木華）はついに道長（柄本佑）と！庚申待の夜だもの、まひろ（吉高由里子）は朝まで飲めばいい
大河ドラマ『光る君へ』 （NHK／日曜夜8:00〜）。舞台は平安時代、主人公は『源氏物語」の作者・紫式部。1000年前を生きた女性の手によって光る君＝光源氏の物語はどう紡がれていったのか。12話「思いの果て」では、まひろ（後の紫式部／吉高由里子）と左大臣家の姫・倫子（黒木華）のあいだに育つ友情、ともに思いを寄せる道長（柄本佑）との関係が身分の差で決まっていくさまが描かれました。ドラマを愛するつぶや…
View Articleごはんにも野菜にも。春の味、ふきのとう味噌【ヒャダインの台所 Vol.201】
人気音楽クリエイター・ヒャダインさんが度々Twitterでアップする食事が美味しそう、もっと食事の内容を詳しく知りたいとクロワッサン オンラインでレシピを連載中。 今回は
View Article顔を上げ、背筋を伸ばして福を呼ぶ、 今日から始める開運ヨガ。
なんとなくモヤモヤして体が重い……。 そんなときは軽めのヨガで心と体をリフレッシュ。 背筋が伸びれば運も上向きに動きだすはず。
View Articleデザイン好きな友人と京都で買い物するなら？ 京都人が教える、おみやげも買えるギャラリーショップ４。
遠くから遊びにきた友人を案内するならどこへ? 京都在住の矢吹紘子さんに、とっておきの場所を教えてもらいました。
View Article高タンパク低脂肪、使い勝手も抜群！ 噂の大豆ミートの美味しい実力。
今や身近な食材となりつつある、大豆ミート。 実際に食べたことがなくて……という人こそ、ぜひ一度トライを。 おいしさの魅力にハマる、はず。
View Article林真理子さん、佐々木蔵之介さん対談「京都はあらゆるテーマで旅ができる場所
何度訪れても、また来たくなる京都。 大人になればなるほどその良さがしみじみと感じられて。 美味しい料理や艶やかな神社仏閣、職人技の生きた道具の数々、そのすべてに素敵な物語が。 京都通の二人の話に、まず耳を傾けてみると……。
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